Revivre après un burn-out est possible.
Et vous n’avez pas à le faire seul(e).
Un accompagnement intensif, 100 % en ligne, conçu pour sortir du mode survie,
retrouver votre énergie, poser des limites et vous reconstruire durablement.
Aujourd’hui, 3 personnes sur 5 que j’accompagne vivent un burn-out ou un épuisement profond.
Ce que je vois chaque semaine, ce sont des femmes et des hommes qui :
ne se reconnaissent plus,
n’arrivent plus à tenir,
culpabilisent dès qu’ils pensent à eux,
vivent dans l’hyperadaptation,
ressentent une fatigue qui ne passe plus.
Le burn-out n’est pas une faiblesse.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un mécanisme de protection du corps pour éviter l’effondrement.
Votre corps ne vous a pas lâché.
Il vous a protégé.
RÉBO est né de cette réalité.
Les études montrent que :
⏳ Sans accompagnement, la récupération d’un burn-out peut prendre 12 à 24 mois ou plus.
⏳ Plus de 40 % des personnes non accompagnées font une rechute.
⏳ L’isolement, la culpabilité et l’absence de compréhension prolongent la souffrance.
À l’inverse :
✨ Un accompagnement structuré réduit la durée de récupération de moitié,
✨ stabilise le système nerveux,
✨ diminue drastiquement les risques de rechute,
✨ permet de poser des limites plus tôt,
✨ et de se reconstruire durablement.
RÉBO a été conçu pour accompagner cette reconstruction.
Un accompagnement intensif de 12 semaines, 100 % en ligne, structuré en profondeur.
Il ne s’agit ni d’un programme en autonomie, ni d’une simple série de vidéos.
C’est un parcours de transformation, guidé, progressif, sécurisant.
Vous bénéficiez de :
✔ Des séances en direct chaque semaine avec moi
✔ 12 modules autonomes et complémentaires
✔ 3 séances individuelles avec un coach formé à ma méthode
✔ Des outils thérapeutiques puissants
– EMDR à distance
– hypnose
– libération émotionnelle
– CNV
– neurosciences du burn-out
✔ Un groupe privé pour avancer dans un cadre bienveillant
✔ Un soutien continu à chaque étape
RÉBO vous accompagne du point d’effondrement… au point de renaissance.
RÉBO est fait pour vous si…
vous êtes épuisé(e) physiquement, émotionnellement ou mentalement
vous ne vous reconnaissez plus
vous avez du mal à dire non
vous vivez dans l’hyperadaptation
vous ressentez une fatigue qui ne passe pas
vous avez l’impression de “tenir” plus que de “vivre”
vous savez que vous ne pouvez plus continuer ainsi
RÉBO est un espace sécurisant où vous allez pouvoir respirer, comprendre, apaiser, reconstruire.
✔ retrouver votre énergie
✔ comprendre ce qui vous a mené(e) à l’épuisement
✔ apaiser votre système nerveux
✔ arrêter de culpabiliser
✔ poser des limites claires
✔ apprendre à dire non
✔ vous reconnecter à vos besoins
✔ vous reconstruire durablement
✔ reprendre votre place
✔ OSER vous choisir
Les places sont limitées / offre de lancement moins 50 % pour les 20 premiers inscrits