Accompagnement des traumas et chocs émotionnels – Libération émotionnelle
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des traumatismes et chocs émotionnels, et de leurs répercussions dans le présent.
Certaines expériences peuvent continuer à agir longtemps après qu’elles se sont produites. Le danger est passé, mais le corps, les émotions et le système nerveux peuvent continuer à réagir comme s’il était encore là.
Mon travail consiste à vous accompagner pour transformer ce qui reste actif de ces expériences, mais aussi ce qui s’est construit autour : mécanismes de protection, réactions automatiques, émotions figées ou croyances devenues limitantes.
Pour cela, j’utilise une approche intégrative associant EMDR-DSA, hypnose et libération émotionnelle. Ces outils ne sont pas une finalité : je les adapte à votre histoire, à ce qui se présente et à votre rythme.
L’objectif est que le passé n’impacte plus votre présent, pour retrouver progressivement davantage de sécurité, de stabilité et de liberté dans votre quotidien.
Quand certaines expériences du passé restent actives au présent
Vous êtes plus anxieux(se), sur vos gardes, certaines situations vous font peur ou déclenchent des réactions que vous ne contrôlez pas toujours.
Vous pouvez avoir tendance à éviter certains lieux, certaines personnes ou certaines situations, avoir des pensées qui reviennent sans cesse, des difficultés à dormir ou simplement ressentir que quelque chose a changé depuis un événement précis.
Boule au ventre, oppression dans la poitrine, nœud dans la gorge, mal-être, angoisse… Parfois, votre corps réagit avant même que vous ayez le temps de comprendre ce qui se passe.
Vous savez que le danger est passé, vous vous dites que votre réaction est peut-être disproportionnée ou irrationnelle, mais c’est plus fort que vous.
Vous essayez de raisonner, relativiser, contrôler vos réactions ou passer à autre chose, mais certaines peurs et réactions reviennent malgré vous. Cela peut finir par peser sur vos relations, votre travail, votre sommeil ou votre quotidien.
Ce n’est pas simplement une question de volonté. Votre système nerveux continue de sonner l’alarme et de vous protéger comme si le danger était encore présent.
Simple, rapide, efficace !
L’EMDR-DSA est une approche utilisée dans l’accompagnement des conséquences d’événements traumatiques. L’objectif est d’aider le cerveau à retraiter ces souvenirs afin qu’ils perdent progressivement leur charge émotionnelle. Il ne constitue pas à lui seul une prise en charge. Chaque personne a une histoire, un rythme et des besoins différents […]
Pendant la séance je serai votre guide, vous gardez le contrôle. Votre jugement n’est absolument pas altéré et bien heureusement, vous ne ferez rien contre votre gré. Dans le cabinet, tout est mis en œuvre pour que vous soyez à l’aise et vous sentiez en sécurité […]
Un stress qui ne redescend plus, les émotions qui débordent, des tensions permanentes dans le corps… Les émotions ont une fonction essentielle mais quand elles semblent bloquées, elles peuvent générer une véritable souffrance. L’objectif est alors d’aider votre organisme à retrouver sa capacité naturelle à réguler ces réactions […]
Vous avez parfois le sentiment que quelque chose vous empêche d’avancer, sans vraiment comprendre pourquoi. Ce mal être peut être les conséquences d’expériences de vie passées que votre cerveau n’a pas encore complètement intégrées ; manque de sécurité, critiques répétées, humiliations, conflits, rejet, instabilité ou absence de soutien émotionnel […]
6 thérapeutes, 6 approches différentes pour vous accompagner
Pour les prises de rdv merci de vous rendre sur le site - aucun rdv ne sera donné par téléphone
1er étage, porte à droite
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Pourquoi le corps réagit avant moi après un traumatisme ? C’est une question que se posent de nombreuses personnes après avoir vécu un accident, une agression, des violences, un harcèlement ou tout autre événement traumatique. Elles décrivent souvent la même expérience : leur cœur s’emballe, leurs muscles se contractent, elles sursautent ou ressentent une boule…
Pourquoi ne se sent-on plus en sécurité après un traumatisme ? C’est une question que se posent de nombreuses personnes après un accident, une agression, des violences, un harcèlement, un cambriolage, un deuil brutal ou toute autre expérience vécue comme particulièrement menaçante. Le danger est terminé. Pourtant, quelque chose a changé. Vous vérifiez plusieurs fois…
Pourquoi un traumatisme provoque-t-il de l’hypervigilance ? Si vous avez vécu un accident, une agression, des violences, un harcèlement ou tout autre événement particulièrement éprouvant, vous avez peut-être l’impression d’être constamment sur vos gardes. Le moindre bruit vous fait sursauter, vous observez en permanence ce qui vous entoure et vous avez parfois le sentiment que…
Pourquoi revit-on sans cesse le même souvenir traumatique ? C’est une question que se posent de nombreuses personnes après un accident, une agression, des violences, un harcèlement, un deuil brutal ou tout autre événement particulièrement éprouvant. Elles ont parfois l’impression que leur esprit revient sans cesse sur ce qu’elles ont vécu, alors même qu’elles souhaiteraient…
Pourquoi certains événements nous marquent-ils plus que d’autres ? C’est une question que beaucoup de personnes se posent après un accident, une agression, un harcèlement, un deuil brutal ou toute autre expérience particulièrement éprouvante. Alors que certaines semblent retrouver progressivement un équilibre, d’autres continuent à ressentir de l’anxiété, de la peur ou un profond sentiment…
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Pourquoi mon enfance influence encore mes réactions aujourd’hui ? Beaucoup d’adultes se posent cette question sans forcément trouver de réponse. Ils ont parfois l’impression de reproduire les mêmes comportements, de manquer de confiance en eux, de toujours faire passer les autres avant eux ou de réagir de manière excessive dans certaines situations, sans comprendre pourquoi.…
Pourquoi certaines réactions persistent-elles après un traumatisme ? Un événement peut être terminé depuis plusieurs mois ou plusieurs années et continuer malgré tout à avoir des conséquences dans le présent. Des souvenirs reviennent sans prévenir. Certaines situations sont évitées. Le corps se tend au moindre bruit. Les émotions semblent parfois disproportionnées, alors même que la…
