Pourquoi est-il difficile de tourner la page après un traumatisme ? Cette question revient souvent après un accident, une agression, des violences, un harcèlement, un deuil brutal ou tout autre événement particulièrement éprouvant. Avec le temps, l’entourage s’attend souvent à ce que les choses rentrent dans l’ordre. Les phrases sont bien connues : « Il…
Pourquoi le corps garde-t-il la mémoire d’un traumatisme ? Beaucoup de personnes ont déjà ressenti cette impression. Des années après un accident, une agression, un harcèlement ou une autre expérience difficile, certaines réactions semblent toujours présentes. Une tension dans les épaules apparaît sans raison apparente, la mâchoire se crispe, la respiration devient plus courte ou…
Pourquoi certains événements nous marquent-ils plus que d’autres ? C’est une question que beaucoup de personnes se posent après un accident, une agression, un harcèlement, un deuil brutal ou toute autre expérience particulièrement éprouvante. Alors que certaines semblent retrouver progressivement un équilibre, d’autres continuent à ressentir de l’anxiété, de la peur ou un profond sentiment…
Pourquoi certaines réactions persistent-elles après un traumatisme ? Un événement peut être terminé depuis plusieurs mois ou plusieurs années et continuer malgré tout à avoir des conséquences dans le présent. Des souvenirs reviennent sans prévenir. Certaines situations sont évitées. Le corps se tend au moindre bruit. Les émotions semblent parfois disproportionnées, alors même que la…