Vous avez l’impression que certaines réactions vous échappent malgré tous vos efforts ?
J’accompagne les personnes dont le passé continue d’avoir un impact sur leur quotidien, qu’il s’agisse d’un événement traumatique ou d’une histoire de vie difficile.
Vous avez parfois le sentiment que quelque chose vous empêche d’avancer, sans vraiment comprendre pourquoi. Malgré tous vos efforts, certaines réactions reviennent toujours, comme si une partie de vous restait bloquée dans le passé.
Vous avez peut-être l’impression que ces difficultés ne devraient plus être là, ou qu’elles sont disproportionnées par rapport à votre vie actuelle. Pourtant, elles continuent d’avoir un impact sur votre quotidien, vos émotions ou vos relations.
Certaines réactions peuvent persister longtemps après un traumatisme ou une histoire de vie difficile.
💡 Ces réactions ne sont pas un manque de volonté.
Elles peuvent être les conséquences d’expériences passées que votre cerveau
n’a pas encore complètement intégrées.
On pense souvent qu’un traumatisme est forcément lié à un accident, une agression ou un événement spectaculaire. Pourtant, certaines blessures se construisent au fil des années.
Lorsque l’on parle de traumatisme, on imagine souvent un événement unique qui bouleverse une vie : une agression, un accident, des violences ou un harcèlement.
Ces situations peuvent effectivement laisser des conséquences durables.
Mais il existe une autre réalité, souvent moins visible.
Certaines personnes n’identifient pas un événement précis. Elles ont simplement grandi dans un environnement où elles ont dû s’adapter en permanence : manque de sécurité, critiques répétées, humiliations, conflits, rejet, instabilité ou absence de soutien émotionnel.
Aucun de ces événements ne paraît parfois suffisamment grave, pris isolément. Pourtant, leur accumulation peut laisser une empreinte profonde et continuer d’influencer le quotidien, parfois de nombreuses années plus tard.
💡 Ce n’est pas uniquement l’événement qui compte,
mais la manière dont il a été vécu et les conséquences
qu’il continue d’avoir aujourd’hui.
Lorsque le cerveau est confronté à un événement traumatique ou à des expériences répétées vécues comme menaçantes, il peut rester en état d’alerte. Même lorsque le danger appartient au passé, certaines réactions continuent parfois à se déclencher automatiquement.
💡 Le problème n’est pas que votre cerveau fonctionne mal.
Il fait exactement ce qu’il a appris à faire pour vous protéger.
L’objectif de l’accompagnement est de l’aider à comprendre que
le danger appartient désormais au passé.
Chaque histoire est différente. C’est pourquoi je n’applique jamais le même protocole à tout le monde.
La première consultation est avant tout un temps d’échange.
Nous prenons le temps de comprendre votre histoire, les difficultés que vous rencontrez aujourd’hui et les conséquences qu’elles ont sur votre quotidien.
L’objectif n’est pas de commencer systématiquement une technique dès le premier rendez-vous.
Il s’agit d’identifier ce qui est le plus adapté à votre situation.
En fonction de vos besoins, j’intègre ensuite différentes approches thérapeutiques, notamment l‘EMDR-DSA, l’hypnose thérapeutique et d’autres outils de régulation émotionnelle.
Chaque accompagnement est personnalisé.
💡 Il n’existe pas une méthode qui convient à tout le monde.
C’est l’accompagnement qui s’adapte à votre histoire, et non l’inverse.
Le passé ne peut pas être changé. En revanche, il est possible de réduire les conséquences qu’il continue d’avoir sur le présent. C’est l’objectif de l’accompagnement que je vous propose
Les personnes qui franchissent la porte du cabinet arrivent souvent avec des doutes, des souffrances ou des questions qui les accompagnent depuis parfois longtemps. Voici quelques témoignages qu’elles ont choisi de partager après leur accompagnement.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,9/5 ♦ 124 avis Google
J’accompagne les personnes qui continuent de subir les conséquences d’un événement traumatique ou d’une histoire de vie difficile. Si ce que vous avez vécu continue d’avoir un impact sur vos émotions, vos réactions, vos relations ou votre quotidien, cet accompagnement peut être adapté à votre situation. Chaque histoire étant unique, la première consultation permet d’évaluer ensemble vos besoins.
La consultation débute par un temps d’échange afin de comprendre votre histoire, les difficultés que vous rencontrez aujourd’hui et leurs conséquences dans votre quotidien. En fonction de votre situation, différentes approches thérapeutiques peuvent être utilisées. Le rythme et les objectifs sont adaptés à votre histoire.
Non. Il n’est pas nécessaire de revivre ou de raconter chaque détail d’un événement traumatique pour commencer un accompagnement. Le travail s’effectue dans le respect de votre rythme et de ce que vous êtes prêt à partager.
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tous. Cela dépend de votre histoire, des difficultés rencontrées et de vos objectifs. Certaines personnes ressentent une amélioration rapidement, tandis que d’autres ont besoin d’un accompagnement plus progressif.
Oui. Une enfance marquée par l’insécurité, les humiliations, les violences, les négligences ou des blessures affectives peut continuer d’influencer les émotions, les relations ou les réactions de nombreuses années plus tard. Même lorsque les événements appartiennent au passé, leurs conséquences peuvent rester présentes dans le quotidien.
Oui. Les violences psychologiques, le harcèlement, les humiliations, l’emprise ou les manipulations répétées peuvent avoir des conséquences durables sur la confiance en soi, le sentiment de sécurité et les relations avec les autres, au même titre que d’autres formes de traumatisme.
Oui. Il n’est jamais trop tard pour entreprendre un travail thérapeutique. Certaines conséquences peuvent apparaître immédiatement, tandis que d’autres se manifestent ou persistent plusieurs années après les événements.
Après un traumatisme ou une succession d’expériences difficiles, le cerveau peut continuer à fonctionner comme si le danger était toujours présent. Cela peut entraîner de l’hypervigilance, de l’anxiété, des réactions émotionnelles intenses ou un sentiment d’insécurité, même lorsque les événements sont terminés.
Pour les prises de rdv merci de vous rendre sur le site - aucun rdv ne sera donné par téléphone
1er étage, porte à droite
Le mental : le plus grand hypnotiseur de tous les temps Le mental est l’ensemble des pensées et des images mentales liées au souvenir, à l’anticipation ou à l’interprétation du présent. L’activité mentale est à la fois consciente et inconsciente. Le Mental conditionne la plupart des états de conscience (états modifiés de Conscience) que nous…
Stress Post Traumatique (SPT) Anciennement connu sous le nom de Syndrome de stress post traumatique (SSPT), le stress post traumatique est un ensemble de troubles/symptômes qui surviennent après avoir vécu un ou des évènements traumatiques*. (*situation dans laquelle une personne s’est trouvée confrontée à la mort, à la peur de mourir ou à des blessures graves,…
Le stress, mieux le comprendre pour mieux le gérer… Le stress et instinct de survie Le stress existe depuis des milliards d’années. C’est ce qui a (entre autre) permis à l’espèce humaine de survivre. Il a permis à l’homo sapiens de se déplacer, se protéger, de survivre et d’évoluer dans un environnement hostile. Imaginez si…
Cher Lecteurs, Voici ma vision de l’effet papillon en société. Bien évidement, elle est propre à chacun. La votre peut être différente de la mienne et je l’accepte avec bienveillance 😉 l’effet papillon Sommeil… Ce matin vous vous levez fatigué, parce que, depuis plusieurs nuits vous dormez très mal. Mais vous ne consultez pas car…
