EMDR-DSA & hypnose thérapeutique
Un trauma n’est pas nécessairement un événement spectaculaire ou violent. C’est un événement que vous n’avez ni souhaité ni provoqué qui a laissé une empreinte émotionnelle forte dans votre système, qu’elle soit visible ou non aux yeux des autres.
Le cerveau n’arrive pas à donner du sens à ce qu’il s’est passé…
Et notre cerveau est conçu pour donner du sens, comprendre, répondre à des « pourquoi ».
Mais lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau bascule en mode survie les informations qui devraient normalement être enregistrées dans la mémoire des souvenirs, se retrouvent bloquées dans la mémoire émotionnelle. Pour nous protéger, il va mettre en place des mécanismes de protections qui sont comme un signal d’alarme qui retentit alors même que le danger ait disparu.
Cette alarme peut provoquer des réactions de stress, d’anxiété constantes, des flashback, des cauchemars, des sentiments de culpabilité ou de honte et bien d’autres choses encore.
En séance nous travaillons plusieurs choses à la fois :
✅ l’intégration des informations,
✅ la façon dont le cerveau à enregistrer les informations,
✅ désensibiliser l’empreinte émotionnelle.
✅ désactiver les mécanismes de protections.
Vous n’allez pas oublier, vous ne verrez plus les choses de la même façon et ne ressentirez plus ces émotions qui pouvez vous envahir.
Je vous accompagne avec bienveillance, sans aucunes projections, libre de tout avis personnel. Je me synchronise à votre univers pour vous permettre de laisser vos solutions émerger afin qu’elles soient les plus adaptées et durables. Je suis en capacité de travailler sans connaitre votre histoire personnelle, si vous le souhaitez, vous ne serez pas obligé d’entrer dans les détails.
Il ne s’agit pas de choisir une technique ou une autre, j’utilise tous les outils pendant les séances
L’EMDR-Dsa va permettre au cerveau d’intégrer les informations qu’il n’a pas pu intégrer ; les émotions, les souvenirs douloureux… c’est comme si nous allions créer une passerelle entre mémoire émotionnelle et mémoire des souvenirs afin de permettre au cerveau de classer les informations,
L’hypnose thérapeutique quant à elle permet à l’inconscient de reprogrammer la façon dont certains souvenirs ont été enregistrés. Je ne vous amène pas dans un univers imaginaire, je vous accompagne à partir de ce qui se passe déjà en vous – images, sons, sensations…
La régulation neuro-émotionnelle peut se pratiquer sur une séance entière, ou être proposée après une séance d’EMDR-DSA si le temps le permet.
Après un stress important ou un traumatisme, le système nerveux peut rester en état d’alerte, même lorsque le danger est passé.
Cela peut se traduire par des tensions, ruminations mentales, des réactions émotionnelles fortes ou une difficulté à se détendre.
Le système nerveux n’a pas encore réussi à se réguler.
La régulation neuro-émotionnelle vise à apaiser cet état d’alerte et à permettre au corps de retrouver un fonctionnement plus stable.
Lorsque le système nerveux sort du mode survie, les réactions s’apaisent, le mental ralentit et une sensation de sécurité peut réapparaître.
Dans le cadre d’un accompagnement incluant l’EMDR-DSA, ces approches sont complémentaires et renforce l’accompagnement.
Je travaille à la fois sur le corps et l’esprit.
Le nombre de séances dépend de votre situation.
Un traumatisme récent et isolé peut généralement être travaillé en 2 séances (une séance d’EMDR-DSA suivie d’une régulation neuro-émotionnelle).
En revanche, un traumatisme plus ancien, complexe ou plusieurs traumatismes nécessitent souvent un accompagnement plus progressif, généralement entre 5 et 7 séances.
Chaque parcours reste unique et s’adapte à votre rythme ainsi qu’à l’évolution du travail.
** Mon accompagnement apporte des changements profonds et durables. Si vous hésitez, je ne chercherai pas à vous convaincre de travailler avec moi. Il faut que vous vous sentiez prêt(e) à avancer et à changer.**
Simple, rapide, efficace !
Pour les prises de rdv merci de vous rendre sur le site - aucun rdv ne sera donné par téléphone
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